Voedingspraat

Voedingspraat

??? Voedingspraat, dé podcast over voeding, gezondheid en sport.

Sportdiëtist Esther van Etten gaat in gesprek met topexperts om de zin en onzin van voeding te ontrafelen. Wat zegt de wetenschap écht, en hoe vertaal je dat naar de praktijk?

Heb jij interesse in voeding, prestaties en een gezonde leefstijl? Luister dan naar Voedingspraat, waar feiten, ervaring en passie samenkomen.


Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.

Listen

Omega 3 en 6 vetzuren


Voedingswetenschapper Coen Dros, weet alles over omega 6 vetzuren. Een complex onderwerp, veel meningen, veel claims en veel literatuur. Hebben we deze vetzuren nodig? Hoe zit het met de onderlinge verhoudingen tussen omega 3 en 6 vetzuren?  Wat gebeurd er met vetzuren uit een stukje vis gebakken in zonnebloemolie?  Esther vraagt aan Coen om de route, van mond naar cel uit te leggen. En we hebben het over de claim ontstekingsremmend, is omega 3 wel het magische wondermiddel? 

Spoiler Het is te simpel om omega 3 als goed en omega 6 als fout te zien. Luister de volledige aflevering!