35. Van oude naar nieuwe gewoontes

Roken, een ‘veilig’ muurtje om je heen of het altijd maar uitstellen van brieven openmaken. Iedereen heeft wel van die gewoontes die hem of haar niet (meer) dienen. Welke gewoontes zou jij graag laten varen omdat ze je geen energie meer geven? En weet je ook hoe je vervolgens aan nieuwe, gezondere gewoontes bouwt?

David en Arjan hebben wel een idee, vertellen ze in de nieuwste 365-podcast. In de Jaaropleiding werken zij bijvoorbeeld met een item dat symbool staat voor de gewoonte waar je vanaf wilt. In de nieuwste 365-podcast vertellen ze alles over het laten gaan van oude gewoontes en hoe je dit kunt doen. Tof als je luistert!

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.