Hoe stel je jezelf de juiste vragen om negatieve gedachten om te buigen?

Per dag hebben we wel 60.000 gedachten. En dat zijn ook nog 90% dezelfde gedachten als de vorige dag. Ze zijn vaak niet allemaal even leuk en vriendelijk. Waardoor de kans groot is dat jij die gedachten van jou ook gaat geloven. Hoe stuur je dat de juiste richting op, hoe stel je jezelf de juiste vragen? Daar kregen we een vraag over van Anneke.

Anne vraagt ons: "Hoe stel je jezelf de juiste vraag om verder te komen? Los van de cursussen, meditaties, jullie Doorbraakdagen en podcast waar veel te leren is, is het advies ook om een buddy op te zoeken zodat je elkaar verder kan helpen als je even niet verder komt. Toch merk ik dat het best lastig is, ook al ga je alleen aan de wandel, hoe je echt dieper kan komen als je gedachtes of gevoelens waarneemt, wat dan de juiste vragen zijn en hoe je de focus houdt om dat gesprek met jezelf aan te gaan. Hoe vernieuw je je gedachten? Wat zijn hulpvragen om dieper te komen en hoe houd je die focus als je het echt even alleen wilt doen? Dan bedoel ik niet het gebruikelijke, zorgen dat je niet gestoord wordt, telefoon uit etc. maar juist als je alleen bent?"

David en Arjan bespreken het in de podcast in komen tot een verrassende conclusie!

=================================================================

Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl

✨ Meer info over ons krachtige persoonlijk leiderschapsprogramma met een filosofisch en spiritueel randje Miracle Roadmap lees je op www.miracleroadmap.nl

🆓 Meer info over ons Free Your Mind Seminar op 14 oktober vind je hier: https://365dagensuccesvol.com/3rlGVza

🧘‍♀️ Meer info over de Meditatie Avond op 12 oktober vind je hier: https://365dagensuccesvol.com/45RzJJY

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.