Van slaaptekort naar nachtelijke vrede: Kinderslaapcoach Daisy aan het woord

Hoe beïnvloedt slaap (of het gebrek eraan) eigenlijk jouw relatie? In deze aflevering van Liefdeswerken verwelkomen we Daisy Oppelaar, single mom, influencer, en kinderslaapcoach. Ze deelt haar transformatie van een uitgeputte ouder naar slaapexpert én we bespreken de impact daarvan op het leven en de relatie. Luister mee en ontdek de waardevolle kennis en praktische tips die Daisy deelt, waarmee jonge ouders de slaap van hun kind(eren) aanzienlijk kunnen verbeteren, voor het welzijn én geluk van het hele gezin. 

Wil je in contact komen met Daisy? Check dan haar website (daar is ook haar fantastische e-boek te vinden): https://daisandnights.nl/

Wil je energie hebben om dingen te ondernemen? Begin dan eerst met een zo goed mogelijke nachtrust. Vooral met jonge kindjes een uitdaging;). In februari en maart tot 50% korting op de producten van Emma Sleep via deze link met een extra 10% korting de Kortingscode: LIEFDESWERKEN

Verwijzing naar de onderzoeken:Een studie van Audigier et al. (2023) heeft aangetoond dat slechte slaapkwaliteit leidt tot verhoogde gevoelens van woede, wat op zijn beurt een negatief effect heeft op de kwaliteit van romantische relaties. In de studie van Nicole T Sell et al. (2023) werd gevonden dat slechte dagelijkse subjectieve slaapkwaliteit (maar niet de duur) geassocieerd was met minder zelfgerapporteerde ondersteuning naar een partner, minder waargenomen ondersteuning van een partner, en partner percepties van het ontvangen van minder ondersteuning. 

Vergeet ons ook niet te volgen op Instagram: @bureau.liefhebbers 

Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar: adverteren@bienmedia.nl 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.