Minder pijn & moeheid

Begin je al te gapen bij deze titel? Of krijg je er zere ogen van? Dan is deze aflevering wat voor jou. Want feit is: pijn en moeheid krijgt iedereen wel eens voor de kiezen. Gelukkig is het meestal tijdelijk, en weet je zo’n beetje wat je kunt doen om je beter te voelen. Maar wat als jouw aanpak niet helpt? Je pijn blijft houden of je batterij maar niet oplaadt?

Met gz-psycholoog Annemarieke Fleming gaan we in op beide thema’s. Zij schreef er twee boeken over, dus weet als geen ander wat er in je brein gebeurt bij pijn en moeheid. Ze legt uit wat ze met elkaar gemeen hebben, en hoe je er het beste mee kunt omgaan. Waarom we siësta’s moeten houden, chronische pijn niet voor altijd hoeft te zijn en wat we van varkens kunnen leren? Je hoort het in deze aflevering.

Gast: Annemarieke Fleming

Research & hosting: Marissa van der Sluis

Productie & editing: Leonie van Dijk

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link

Insta: @depodcastpsycholoog